Online pilates živě od středy 18. 3.

Připravili jsme pro vás online pilates🎥💻 První trénink přenášený živě proběhne dnes (ve středu) od 16:00. Informace o něm a jak se k přenosu přihlásíte, dorazily včera všem rodičům do emailů. Pokud tento email nemáte, tak nám napište na info@plavanimb.cz. Trénink je koncipován především pro mladší plavce, ale jelikož se bude jednat z velké ... More

Online tréninky po dobu uzavření bazénu

Online tréninky jsou pro všechny naše plavce od pondělí do pátku vždy od 17 hodin. Uzavření bazénu nejspíš nebude jen na pár dní, a proto je nutné se udržet v kondici. Zatím je pro vás připravená kondiční příprava vždy od 17:00. Nutné je se nejprve registrovat na emailu boxr@post.cz. Informace o dalších podrobnostech a tom, jak postupovat, abyste měli tréninky ... More

Změna v rozvrhu pro A4, B1 a částečně A1 a A2

Jelikož v družstvu A4 již máme plavce 12 až 13 let, kteří bojují o účast na Mistrovství republiky, tak je nutné navýšit tréninkové hodiny. Hodiny v bazéně jsou pro náš oddíl však jasně dané a nemůžeme je navyšovat. Proto jsme museli udělat několik změn, abychom mohli družstvu A4 přidat alespoň dvě hodiny ve vodě týdně. V pondělí má A4 nově trénink ... More

Vánoční štafety letos v pátek 21. 12. od 16 do 18 hodin

Do Vánoc sice ještě nějaký ten týden zbývá, ale určitě to zase rychle uteče. Proto si už teď napište do kalendářů na pátek 21. prosince od 16 do 18 hodin tradiční vánoční štafety. Jsou určeny nejen pro všechny současné plavce (od C přes B a A až po Masters) a jejich rodiče, ale i pro všechny, kteří naším oddílem prošli v letech minulých. Budeme se na Vás ... More

Tréninky A3+A4+masters

Družstva A3 a A4 mají tento týden tréninky od 17 hodin do 19 hodin, jelikož jsou družstva A1+A2 na soustředění. Ranní tréninky tento týden nejsou. Tréninky pro družstvo masters jsou již pro tuto sezónu u konce. More

Konec tréninků pro družstva C, B a A4

Pro družstvo C končí tréninky již tento pátek 15.6. Pro všechna družstva B a A4 končí příští pátek 22.6. More

Zlepšení plavců z A4 na vytrvalostních tratích (2017 vs. 2018)

Jak již bylo několikrát zmíněno, tak se naši plavci po boku desítek oddílů z celého Česka pravidelně účastní určitých měřených tratí v rámci svého tréninku. Nejedná se však jen o ty starší. Své dovednosti jsou testovány i mladých plavců z družstva A4. V tabulce výše je krásně vidět, jak se od podzimu 2017 dokázali zlepšit. Gratulujeme! Jen tak dál :-) More

Dochýzka družstev A1 a A2 za leden 2018/01

Níže naleznete docházku plavců družstev A1 a A2. Trenéři ji chtěli zveřejnit z toho důvodu, aby si plavci uvědomili, že pokud chtějí jezdit na závody, tak musí chodit také trénovat. Pokud se nejedná o vážnou nemoc (a poté také nejspíš nebude dobré hned závodit), tak by rozhodně neměla být docházka menší než 70%. Družstvo A1 Družstvo A2 Docházku všech ... More

Vánoční štafety – 22. 12. od 17 hodin pro všechny členy našeho oddílu a jejich rodiče

Tradiční vánoční trénink se tento rok uskuteční v pátek 22. 12. Jsou zváni nejen všichni naši plavci od družstva C až po Masters, ale i rodiče plavců a všichni bývalí členové našeho klubu. Program je následující: Plavci družstev C a B + jejich rodiče plavou štafety od 17:00 do 17:45. Od 17:45 do 18:30 mohou využívat tobogány, vířivky a jiné atrakc... More

DRoP – 10x100PZ v podání družstev A4 a B1

Již jsme zmiňovali, že náš oddíl je společně s dalšími 25 oddíly zapojen do projektu s názvem Dlouhodobý rozvoj plavce, který pořádá Český plavecký svaz. To mimo jiné spočívá v tom, že se několikrát do roka plavou testy, jejichž výsledky se zasílají na svaz. V minulém týdnu jeden z takových testů (10 x 100m polohový závod, start 2:30) absolvovala naše ... More